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14, Apr. 2019
Kürbis-Zucchini-Auflauf

Zutaten (2 Pers.) Fett ½ (ca. 700 g) Hokkaidokürbis 1 (ca. 500 g) Zucchini ½ Stange Porree 100 g Cheddarkäse 2 Eier , 300 ml Milch Salz, Pfeffer, Muskat Zubereitung: Eine Auflaufform fetten. Ofen vorheizen (E-Herd: 175 °C/Umluft: 150 °C/Gas: s. Hersteller). Kürbis waschen, halbieren, entkernen. Mit Schale in ¬kurze Stifte schneiden.…

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14, Apr. 2019
Rotes Thai Curry mit Gemüsenudeln und Hähnchenbrust

Zutaten (2 Pers.) 2 Hähnchenbrustfilets 2 rote Zwiebeln 300 g Möhren 100 g Kaiserschoten 100 g Bambussprossen 1 Stangen Zitronengras 1 EL Kokosöl 1 TL rote Thai Curry-Paste 50 ml Kokosmilch 150 ml Gemüsebrühe Zubereitung: Das Hähnchenbrustfilets in feine Scheiben. Zwiebeln schälen und in Spalten schneiden. Nun die geschälten Möhren…

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