1, Juni 2023
Nudel Pfanne

Zutaten: ( 2 Pers.) 1 Bund Frühlingszwiebeln 1 Paprikaschote, rot 250 g Hackfleisch 500 ml Brühe 125 g Gabelspaghetti Salz, Pfeffer, Curry evtl. Saucenbinder Zubereitung: Das Hack in einer Pfanne mit etwas Olivenöl krümelig anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen. In der Zwischenzeit die Frühlingszwiebeln in nicht zu dünne Ringe…

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18, Mai 2021
Pfannkuchen mit Bolognese Füllung

Zutaten Füllung: 200 g Hackfleisch 20g Butter Salz, Pfeffer 1 Zwiebel 2 EL Sonnenblumenöl 1 Packung Tomatensosse (Basilikum) Teig: 3 Eier 300 ml Milch 200 ml Wasser 1,5TL Salz 250 g Mehl 2 EL Sonnenblumenöl Zubereitung: Für die Füllung das Hackfleisch in einer Pfanne mit Öl gut anbraten. Zwiebel in…

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27, Apr. 2021
Kartoffeln Hack Auflauf

Zutaten (2 Pers) 300 g Rinder Hackfleisch 300 g Kartoffeln Petersilie 1 Ei etwas Brot Pfeffer, Salz Kräutermischung 1 Zwiebel 3 Tomaten 50 g Paprika Olivenöl 50 g Butter 50 g Tomatenmark 150 ml Wasser Thymian, Paprika edelsüß Zubereitung: Petersilie, 1/2 Zwiebeln und 1/2 Paprika ziemlich klein hacken. Nun die…

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21, Apr. 2021
Frikadellen mit Mozzarella

Zutaten:(4 Pers.) 600 g Rinder Hackfleisch Petersilie 2 Frühlingszwiebeln 2 EL Paniermehl 1 TL Knoblauchpulver 1 TL Cayennepfeffer 1 TL weißer Pfeffer 2 TL Köftegewürz 1 Ei 1 EL Olivenöl 2 TL Salz Für die Füllung: 125 g Mozzarella (Kugel) 2 Spitzpaprika 1/2 Paprika 1 EL Olivenöl Salz, Pfeffer Für…

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2, Dez. 2020
Gefüllte überbackene Kohlrabi (Low Carb)

Zutaten (2 Pers.) 2 großen Kohlrabi 400 g Hackfleisch, vom Rind 2 kleine Zwiebeln 200 ml Sahne 300 ml passierte Tomaten 100 g Käse, gerieben 8 EL Tomatenmark Salz und Pfeffer 1 TL Brühe Öl Zubereitung: Die Kohlrabi schälen, halbieren und in einem Topf mit Wasser und der Brühe garen.…

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17, Nov. 2020
Kohlroulladen

Zutaten: 1 großer Kopf Wirsing 1 kg Gehacktes, 3 Eier Salz, Pfeffer, Paprika, Cayennepfeffer 750 ml Brühe 1 Dose Tomatenstücke Tomatenmark, Senf 1 Zwiebel etwas Butter 2 EL Mondamin Zubereitung: Den Wirsing vom Strunk befreien und vorsichtig die Blätter lösen. In einen großen Topf mit Wasser die Blätter etwa 10…

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8, Okt. 2020
Auberginen Hack Lasagne (Low Carb)

Zutaten (2 Pers.) 2 große Auberginen insgesamt ca. 600 g 400 g Rindergehacktes 1 Dose Tomaten in Stücken 1 EL Tomatenmark 2 Möhren 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1 Stange Staudensellerie Salz, Pfeffer, Paprikapulver edelsüß, italienische Kräuter 1 Prise Zucker 100 g Parmesankäse gerieben Öl zum Anbraten und zum Einfetten der…

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8, Okt. 2020
Hack Pilz Pfanne (Low Carb)

Zutaten (2 Pers.) 250 g Rindergehacktes 200 g braune Champignons 100g Speckwürfelchen 1 Zwiebel 1 EL Butter oder Kräuterbutter 1 Schuss Weinbrand (kann man auch weglassen) Salz, Pfeffer Schnittlauch, Petersilie ca. 1 Handvoll 100 ml Sahne 100 g Creme Fraiche oder Creme Legere Zubereitung: Die Pilze putzen und je nach…

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8, Okt. 2020
Rosenkohl Hack Pfanne (Low Carb)

Zutaten (2 Pers.) 250 g Rinderhack 250 g Rosenkohl (ich hatte welchen aus der Tiefkühltruhe) 1/2 Gemüsezwiebel 100 ml Sahne 50 ml Milch Salz, Pfeffer, Paprika edelsüß, Majoran 6 Scheiben Käse (am besten eigent sich Scheiblettenkäse) 1 Handvoll Rucola Zubereitung: Den Rosenkohl im Salzwasser bissfest garen und abtropfen lassen. Währenddessen…

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8, Okt. 2020
Porree Pfanne mit Möhren und Hack (Low Carb)

Zutaten (2 Pers.) 3 Stangen Porree (Lauch) 1 Bund Frühlingszwiebeln 2 große Möhren 400 g Hackfleisch gemischt 3 gehäufte EL Kräuterschmelzkäse ca. 250 ml Gemüsebrühe Salz, Pfeffer Zubereitung: Das Hackfleisch in etwas Öl krümelig braten und aus der Pfanne nehmen.Lauch und Frühlingszwiebel in Ringe und die Möhren in feine Scheiben…

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