Kategorie Allgemein

Kohlrouladen aus dem Ofen (Low Carb)

Zutaten (für 3-4 Personen): 500 g Gehacktes Halb/Halb 1 mittelgroßen Weißkohl 1 Zwiebel 1 Dose gehackte Tomaten (400 g) Salz, Pfeffer Paprika edelsüß 1 TL Senf, 1 TL Tomatenmark italienische Kräuter, z. B. Basilikum, Thymian, Oregano 150 g geriebenen Emmentaler…

Hackfleisch Brokkoli Pfanne (Low Carb)

Zutaten: (für 2 Pers.) 250 g Rinderhackfleisch 1/2 Zwiebel 250g Brokkoli (TK oder frisch) 100 ml Gemüsebrühe 75 g Kräuterfrischkäse etwas Öl zum Anbraten Salz, Pfeffer Zubereitung: Den Brokkoli in kleine Röschen teilen und in etwas Salzwasser bissfest garen. In…

Schmorgurken mit Hackfleisch (Low Carb)

Zutaten: (2Pers.) 1 Kilo Salatgurken (Gewicht inkl. Schale und Kerne) 250 g Rinderhack 1/2 Zwiebel 1 gehäufte EL mittelscharfen Senf 1/2 gehäuften EL Tomatenmark Salz, Pfeffer 50 g Sahne 50 g Frischkäse Natur (alternativ könnt Ihr anstatt Sahne und Frischkäse…

Lachs Sahne Gratin (Low Carb)

Zutaten: (2Pers.) 250 g Lachsfilets 200 g Sahne 50 ml Weißwein 1/2 Zwiebel 1 Knoblauchzehen Für die Würzmischung: Salz, Pfeffer, Paprika edelsüß, Oregano, Majoran, Thymian, Basilikum, Rosmarin, Schnittlauch 1 EL Zitronensaft 1 EL Tomatenmark etwas Öl zum Anbraten Zubereitung: Den…

Paprika Sahne Schnitzel (Low Carb)

Zutaten (für 2-3 Personen ohne Beilage): 800 g Schnitzel vom Schwein 2-3 Paprika (rot, gelb) 1 Zwiebel 200 ml Sahne 150 ml Gemüsebrühe 1 El Butter Salz, Pfeffer 2 EL Paprikapulver edelsüß, 1 EL Paprikapulver rosenscharf 1 EL Mehl (die…

Zwiebel Sahne Hähnchen (Low Carb)

Zutaten: (2 Pers.) 500 g Hähnchenbrustfilet 500 g Zwiebeln etwas Öl zum Anbraten Salz, Pfeffer 200 ml Sahne 200 ml Gemüsebrühe Zubereitung: Die Hähnchenbrust in größere Stücke schneiden und in der Pfanne in etwas Öl von beiden Seiten knusprig knusprig…

Sauerkraut Hackfleisch Gratin (Low Carb)

Zutaten: (2Pers.) 250 g Sauerkraut 250 g Hackfleisch vom Rind oder halb/halb 1/2 Zwiebel 100 g Cheddar Käse gerieben etwas Pizzagewürz oder italienische Gewürze (z.B. Oregano, Thmyian, Majoran, Estragon) Salz, Pfeffer ca. 125 ml Gemüsebrühe Zubereitung: Das Hackfleisch in einer…

Spitzkohl Bratwurst Pfanne (Low Carb)

Zutaten:(2Pers.) 1/2 mittelgroßen Spitzkohl 2 frische Bratwürste 1/2 Zwiebel 1 Paket Kräuter Schmelzkäse 75 ml Gemüsebrühe Salz, Pfeffer Zubereitung: Wie Ihr seht, Ihr benötigt für die Spitzkohl Pfanne nicht viele Zutaten, und die Zubereitung geht auch relativ fix, denn Spitzkohl…

Hackbällchen Toskana (Low Carb)

Zutaten (für 2 Pers.): Für die Sauce: 1 Dose gehackte Tomaten 3 EL Tomatenmark 1 Becher Sahne je 1 TL Oregano, Thymian, Rosmarin, Zucker oder Zuckerersatz 1 Handvoll frisches Basilikum (klein hacken) Für die Bällchen: 500 g Rinderhackfleisch Je 2…

Geschnetzeltes Züricher Art (Low Carb)

Zutaten:(2Pers.) 300 g Schweinefilet am Stück 1 Zwiebel 200 g weiße Champignons 125 ml Weißwein 100 ml Schlagsahne Saft 1/2 Zitrone Salz, Pfeffer zum Anbraten 1 Stück Butter und etwas Öl Zubereitung: Zur Vorbereitung schneidet Ihr das Schweinefilet in feine…