Willkommen in meiner Schlemmerküche

Leckere Rezepte zum Kochen & Backen

Thunfisch Paprika Gratin (Low Carb)

Zutaten (2 Pers.) 4 Paprika (bunt gemischt) 2 Dosen Thunfisch in eigenem Saft 2 Zwiebeln, 2 Knoblauchzehen, 1 EL Tomatenmark 1 gute Handvoll Kirschtomaten 1 Dose stückige Tomaten italienische Kräuter, Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Chillipulver 150 bis 200 g Gratinkäse Zubereitung:…

Auberginen Röllchen (Low Carb)

Zutaten (2 Pers.) 4 Auberginen 1 Dose stückige Tomaten 1 Paket Schafskäse 1 Zwiebel 250g Rindergehacktes 2 Knoblauchzehen 2 EL Tomatenmark, Salz, Pfeffer, Olivenöl, 2 Thymianzweige Zubereitung: Die Auberginen längs in Scheiben schneiden und auf Küchenkrepp legen. Salzen und ein…

Tomate-Mozzarella Hähnchen (Low Carb)

Zutaten (2 Pers.) 500 g Hähnchenbrust 1 Mozarella 1 Dose stückige Tomaten, 1 große Tomate ein paar Basilikumblätter Salz, Pfeffer, italienische Kräuter Zubereitung: Hähnchenbrust in große Stücke schneiden und in der Pfanne von beiden Seiten 2 Minuten scharf anbraten. Dann…

Paprika Süppchen im Duett (Low Carb)

Zutaten (2 Pers.) 3 rote und 3 grüne Paprika 2 Zwiebeln 2 Knoblauchzehen 4 Zweige Thymian Salz, Pfeffer, Öl 100 g Creme Legère Zubereitung: Rote und grüne Paprika in Stückchen schneiden und getrennt bereitstellen. Zwiebeln in Stückchen schneiden, Knoblauch klein…

Zucchini Gratin (Low Carb)

Zutaten (4 Pers.) 4 mittelgroße Zucchini 400 g grobe Bratwurst 200 g Reibekäse (Emmentaler oder Cheddar) italienische Kräuter, Salz, Pfeffer 1 Dose stückige Tomaten 100 g saure Sahne Zubereitung: Die Tomaten in eine Auflaufform füllen und mit italienischen Kräutern, Salz…

Auberginen Lachs Lasagne (Low Carb)

Zutaten (4 Pers.) 2 Auberginen (ca. 600 Gramm) 4 Lachsfilets (a’ 125 Gramm) 2 Dosen geschälte Tomaten (a’ 240 Gramm Abtropfgewicht) 2 TL Thymian getrocknet 1 Zitrone 2 Zwiebeln, 4 Knoblauchzehen Salz und Pfeffer, 50 g Parmesan Frische Petersilie Creme…

Pizza-Boot (Low Carb)

Zutaten (4 Pers.) 4 große Zucchini 150 g Kochschinken 100 g Salami 1 kl. Glas Champignons 1 kl. Glas Tomatenpaprika 200 ml Sahne 200 g Mozzarella, gerieben oder Pizzakäse etwas Salz etwas Chilipulver viel Pizzagewürz Zubereitung: Den Schinken, die Salami…

Ceasar´s Salad (Low Carb)

Zutaten (2 Pers.) Für das Dressing: 100 ml Olivenöl 2 EL Zitronensaft 2 kleingehackte Knoblauchzehen 1 Eigelb 1 TL Dijonsenf 1 EL Worcestersauce Salz und Pfeffer Für den Salat: 1 Romana Salatkopf (geht natürlich auch ein anderer Blattsalat) 50 g…