Ulli G

Ulli G

Hackfleisch-Lauch-Pfanne mit Nudeln

Zutaten (2 Pers.) 250 g Reginette 1 Schalotte 1 Stange Lauch, nur den hellen Teil 2 EL Pflanzenöl 250 g gemischtes Hackfleisch 50 ml Weißwein 125 ml Fleischbrühe Pfeffer, aus der Mühle Cayennepfeffer, Salz Zubereitung: Die Nudeln in reichlich Salzwasser…

Apfel Muffins

Zutaten für 12 Stück: 1 kleiner Apfel 170 g Mehl 1 Päckchen Backpulver 120 g weiche Butter 1 Päckchen Vanillezucker 3 Eier 180 g Zucker Saft einer Zitrone Zubereitung: Apfel schälen und klein würfeln. Stückchen sofort in den Zitronensaft legen.…

Kräuter Wissen

Bärlauch ist ein im Frühjahr sehr bald wachsendes Heilkraut, dass nicht in jeder Region wächst, weil es den feuchten Waldboden bevorzugt. Hauptsächlich Laubwälder, und zwar u.a. in Rotbuchenwäldern, findet man ihn oft. Mittlerweile kann man ihn auch auf dem Markt…

Wirsingrouladen in Tomatensoße

Zutaten (2Pers.) ½ Kopf Wirsing Salz, 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 Ei, 1 TL Senf 1,5 EL kernige Haferflocken 200 g gemischtes Hackfleisch Pfeffer 1 Dose stückige Tomaten 1 EL Kräuter der Provence, getrocknet 2 EL Pflanzenöl Zubereitung: Die äußeren…

Gefüllte-Paprika Happen

Zutaten (2 Pers.) 35 g Tomatenmark 25 ml Wasser 0,25 TL Oregano (getrocknet) 0,25 TL Basilikum (getrocknet) Pfeffer, Salz 1 gelbe Paprika, 1 rote Paprika, 1 grüne Paprika 50 g kleine Rispentomaten 50 g Mais (Dose) 1 Zwiebel 50 g…

Gemüsesuppe chinesisch

Zutaten (2 Pers.) 250 g mageres Schweinefleisch 2 EL Sojasoße 1 TL Mehl, Salz, Pfeffer, Ingwerpulver 125 g Möhren 125 g Spinat 50 g Champignons 2 EL Pflanzenöl 1 L Heiße Fleischbrühe 15 g Glasnudeln 3 EL Sojasoße 2 EL…

Kartoffeln mit Quark

Zutaten (2 Pers.) 600 g Kartoffeln 250 g Magerquark frische Kräuter nach Wahl (z. B. Petersilie, Schnittlauch und Dill) 2 EL Mineralwasser 1-2 TL Zitronensaft Salz, Pfeffer 1 Prise Zucker Zubereitung: Die Kartoffeln gründlich waschen, eventuell mithilfe einer Bürste. Kartoffeln…

Croissant-Brötchen

Zutaten: 250 g Quark 250 g Butter flüssig 6 Eier 200 g Eiweißpulver Vanille 1 Päckchen Backpulver 50 g Sonnenblumenkerne 1 Prise Salz Zubereitung: Die Zubereitung der Croissant-Brötchen ist denkbar einfach – und vor allem schnell! Einfach alle Zutaten in…

Wok mit Gemüse und Pute

Zutaten (2 Pers.) 100 g Sojasprossen  150 g Möhren  1 Bund Lauchzwiebeln  1 Stück Ingwer  1 Knoblauchzehe  75 g Shiitakepilze  250 g Putenschnitzel  2 EL Öl, Salz, Pfeffer  7 EL Sojasoße  Zubereitung: Sprossen abspülen und abtropfen lassen. ­Möhren und Lauchzwiebeln schälen bzw. putzen, waschen…

Zucchini-Pizza

Zutaten (2 Pers.) 2 Zucchini 2 Zwiebeln 2 Paprika rot 2 Knoblauchzehen 200g geriebenen Käse 3 Eier Salz ,Pfeffer, Paprika Edelsüß Zubereitung: Zucchini in Scheiben schneiden auf ein Backblech oder Pizzablech legen. Paprika würfeln. Zwiebel würfeln und in eine Schüssel…